الأكاديمية بوست - آلام الرقبة من المشاكل الشائعة التي تواجه الشباب وكبار السن، أعراضها كثيرة منها الصداع العنقي وتيبس الرقبة وعدم الاتزان وألم خلف الرأس وطبعًا ألم على جانبي الرقبة. ولكن متى
![وسادة سفر قابلة للنفخ، وسادة رقبة للسفر متعددة الوظائف للطائرة لتجنب الام الرقبة والكتف ودعم الراس والرقبة ولتوفير الراحة اثناء النوم والاستخدام في الطائرة والمنزل، مع غطاء العين وسدادات الاذن: اشتري اون وسادة سفر قابلة للنفخ، وسادة رقبة للسفر متعددة الوظائف للطائرة لتجنب الام الرقبة والكتف ودعم الراس والرقبة ولتوفير الراحة اثناء النوم والاستخدام في الطائرة والمنزل، مع غطاء العين وسدادات الاذن: اشتري اون](https://m.media-amazon.com/images/I/71auSGWVEuL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
وسادة سفر قابلة للنفخ، وسادة رقبة للسفر متعددة الوظائف للطائرة لتجنب الام الرقبة والكتف ودعم الراس والرقبة ولتوفير الراحة اثناء النوم والاستخدام في الطائرة والمنزل، مع غطاء العين وسدادات الاذن: اشتري اون
![4 أسباب لآلام فقرات الرقبة وأعلى الظھر لا ینبغي تجاھلھا - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. 4 أسباب لآلام فقرات الرقبة وأعلى الظھر لا ینبغي تجاھلھا - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/11/4-causes-of-neck-and-upper-back-pain-that-should-not-be-overlooked-04Nov-2022-AB-01.jpg)