طريقة الجلوس الصحيحة على الكرسي لمرضى #الانزلاق_الغضروفي 🔹حافظ على استقامة العمود الفقري، وأبقه مستويًا مع ظهر الكرسي. 🔹أسند كتفيك وافردهما وحافظ على استقامتهما بحيث يكونان مع مستوى الرأس. 🔹ابق ركبيتيك مع مستوى
Al Hady Clinic - العمود الفقري في الظهر يحتوي على غضاريف وظيفتها اعطاء المرونة والحركة لفقرات العمود الفقري وعندما تصاب هذه الغضاريف بتمزق الالياف المحيطه بها ينشأ عن ذلك الآم في الاطراف
نصائح لتجنب الانزلاق الغضروفي.. السر في النوم والجلوس
3 .. وضعيات للنوم لتقليل آالم الظهر - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
ما هي أهمية جلسات العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي | شركة الرفاعي لتنسيق العلاج الطبيعي في التشيك افضل المصحات ارخص الاسعار
6 نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي.. طريقة الجلوس وكيفية النوم وغيرها