Egy Supplement - انا عايز اتعلم واعرف ازاي احسب سعرات حرارية اللي جسمي محتاجها ؟ انا مش عايز اتخن وكمان عايز اعرف امد جسمي بكمية سعرات اد اية ؟ حساب السعرات من
Gym Ain beida - كيفية حساب السعرات الحرارية وماهو الماكروس؟؟ السلام عليكم ؛ في هذا الموضوع سنتطرق إلى شرح أهم الأشياء في رياضة كمال الأجسام ؛ وهي التغذية فكما تعلمون أن التغذية
![محارب الدهون on Twitter: "ما هي خطوات حساب احتياجك من السعرات الحرارية ؟ #محارب_الدهون https://t.co/U2sKXuDXQU" / Twitter محارب الدهون on Twitter: "ما هي خطوات حساب احتياجك من السعرات الحرارية ؟ #محارب_الدهون https://t.co/U2sKXuDXQU" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CtFRglmWgAAfanM.jpg:large)